HA4898 5-Hydroxytryptophane en poudre

5-Hydroxytryptophane en poudre Description :

Le 5-HTP est le principal ingrédient actif de la plante Griffonia simplicifolia, originaire des pentes montagneuses d'Afrique centrale et occidentale. Il s'agit d'une plante grimpante à feuilles persistantes, atteignant une hauteur de 3 mètres, avec des vrilles ligneuses et un aspect d'arbuste.

5-Hydroxytryptophane en poudre Applications

--Soutien à la santé mentale

Amélioration de l'humeur : Le 5-HTP est un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur qui aide à réguler l'humeur. Il est utilisé pour atténuer les symptômes de la dépression et de l'anxiété en augmentant potentiellement les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

Réduction du stress : En augmentant potentiellement la production de sérotonine, le 5-HTP peut également contribuer à réduire le stress et à favoriser un sentiment de calme.

--Amélioration du sommeil

Régulation du sommeil : Le 5-HTP participe à la production de sérotonine, qui peut être convertie en mélatonine, une hormone. La mélatonine joue un rôle crucial dans la régulation des cycles de sommeil. Une supplémentation en 5-HTP peut donc contribuer à améliorer la qualité du sommeil et à soulager l'insomnie.

--Gestion du poids

Suppression de l'appétit : Certaines études suggèrent que le 5-HTP peut aider à supprimer l'appétit, ce qui entraîne une réduction de l'apport calorique et une perte de poids. Cela pourrait être bénéfique pour les personnes cherchant à gérer leur poids plus efficacement.

--Gestion de la douleur

Soulagement de la fibromyalgie : Certaines données suggèrent que le 5-HTP peut aider à réduire les symptômes de la fibromyalgie, notamment la douleur, la raideur, l'anxiété et la dépression, probablement en raison de son rôle dans la production de sérotonine.

--Prévention de la migraine

Réduction de la fréquence des migraines : le 5-HTP peut contribuer à réduire la fréquence et la gravité des migraines chez certaines personnes, probablement en raison de ses effets sur les niveaux de sérotonine.

--Bien-être général

Amélioration du bien-être général : En améliorant potentiellement l'humeur, le sommeil et la gestion de la douleur, la supplémentation en 5-HTP peut contribuer à un sentiment général de bien-être.

Recommandations d'utilisation de la poudre de 5-Hydroxytryptophane :

Oxford Vitality recommande d'ajouter sa poudre de 5-HTP à un smoothie comme complément nutritif. L'entreprise précise que le produit ne comporte pas de dosette et qu'il est nécessaire d'utiliser une balance de 0,00 g pour une mesure précise. Une portion (100 mg) équivaut approximativement à une cuillère à café de 1/16 arrondie.